有補火助陽，引火歸元，散寒止痛，溫通經(jīng)脈的功效。
一、肉桂粥
材料：肉桂5克，粳米60克，紅糖適量。
做法：
1、先把肉桂洗凈，放入鍋中煮沸20分鐘；
2、然后取出肉桂，放入洗凈的粳米；
3、用大火煮開后小火慢熬，食用之前入紅糖調(diào)味即可。
功效：此粥具有暖脾胃之效，適合腹部受涼后出現(xiàn)的食欲不振、腹痛、惡心等。
二、肉桂羊肉湯
材料：肉桂5-6克，羊肉1斤左右，生姜適量。
做法：
1、先把肉桂、羊肉還有生姜洗凈備用；
2、然后放入鍋中一起煲湯，再放入適量調(diào)味料即可。
功效：此湯具有溫中健胃、補腎、驅(qū)寒保暖、改善腹部冷痛的作用。此外，如果想要效果更好，可加入適量當歸。
三、肉桂紅糖茶
材料：肉桂3克，紅糖5克，適量的紅棗、桂圓等，蜂蜜少量。
做法：
1、先將肉桂、紅糖、紅棗、桂圓等一同煮水10分鐘；
2、然后便可以用少量蜂蜜調(diào)味食用。
功效：此茶適合調(diào)理經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)、畏寒、腹脹等。
四、肉桂酒
材料：大塊肉桂（或肉桂粉末）適量，黃酒（或高濃度白酒）25毫升。
做法：先將黃酒加熱，調(diào)入少量肉桂粉末，便可以一起飲用。
功效：此酒具有溫陽祛寒之效，適合調(diào)理受涼后的感冒初起、預防風寒感冒以及受涼后出現(xiàn)的身體酸痛。此外，利用高濃度白酒泡肉桂，對風濕骨痛、關節(jié)痛、腰痛等也有調(diào)理作用。
